妹妹五月天 “鬼压床”的技巧，到底是谁在压你？

妹妹五月天

总的来说，鬼压床是有科学解说的，历程中出现的多样幻觉、幻听也确实齐是我方吓我方。若是哪天碰到了，大可无须惊悸。

这个天下上有过鬼压床阅历的东说念主有好多，独一不影响到正常生涯就没相经营。

但若是你正在闲居阅历鬼压床，约略因此启动失眠、张惶，提倡一经去病院看一下，不要我方瞎琢磨，容易越思越睡不着哦。

审稿民众：张黎黎

南边医科大学南边病院脸色科脸色调整师

参考文件

[1]贾建平， 苏川. 精神病学(第九版)[M]. 北京:东说念主民卫生出书社， 2018.

[2]郭若一， 韩嫣. 快速眼动寝息发盼愿制及联系疾病研讨说明[J]. 海外精神病学神经外科学杂志， 2016(6).

[3]Brooks P L ， Peever J H . Identification of the Transmitter and Receptor Mechanisms Responsible for REM Sleep Paralysis[J]. Journal of Neuroscience， 2012， 32(29):9785-9795.

[4]Steriade M M， McCarley R W. Brainstem control of wakefulness and sleep[M]. Springer Science & Business Media， 2013.

[5]Cheyne J A . Sleep Paralysis and the Structure of Waking-Nightmare Hallucinations[J]. Dreaming， 2003， 13(3):163-179.

[7]Cheyne J A . Situational factors affecting sleep paralysis and associated hallucinations: position and timing effects[J]. Journal of Sleep Research妹妹五月天， 2002， 11(2):169-177.